Ovaj tekst je automatski prijevod sa softvera:

Osnovna funkcija osobne vage je mjerenje tjelesne težine. Međutim, tjelesna težina nije najbolji pokazatelj je li osoba u formi. Tjelesnu težinu ne čine samo masti, već i mišićna masa koja je teža od masti, količina vode u tijelu i težina kostiju, koja se ne mijenja bitno. Da biste dobili detaljne informacije o svom tijelu sa vage, morate se prijaviti na svoj račun Garmin Connect účtu ili izravno na svoj pametni telefon pomoću besplatne aplikacije Garmin Connect ™ Mobile.

Indeks tjelesne mase - indeks tjelesne mase jedna je od najčešće korištenih metoda mjerenja pretilosti. To je omjer tjelesne težine u kilogramima i kvadrata tjelesne visine u metrima. Indeks S2 mjeri težinu kostiju u vašem tijelu. Količina mišićne mase u vašem tijelu varira ovisno o intenzitetu i prirodi vašeg treninga i aktivnosti.

Bez hrane možemo preživjeti dva mjeseca, ali bez vode samo nekoliko dana. Stoga je redovita hidratacija važna za pravilno funkcioniranje biokemijskih procesa u našem tijelu. Količina vode u tijelu postupno se smanjuje s godinama. Oni koji redovito piju obično imaju niži postotak vode. Pretjerano zadržavanje vode u tijelu zahtijeva promjenu prehrane, u ozbiljnijim slučajevima to može biti poremećaj rada bubrega.

Svatko ima različitu raspodjelu masti u tijelu. Indeks S2 mjeri postotak masti u vašem tijelu. To je omjer količine masti u kilogramima i ukupne tjelesne težine. Dugoročno gledano, najbolji održivi postotak masnoće za muškarce je 10-12%. Za žene kategorija fit iznosi 20-22%.

Vaga vam omogućuje praćenje promjena na vašem tijelu tijekom dana, bilježeći nekoliko vaganja tijekom dana. Do 16 korisnika može se pridružiti ljestvici i pratiti njihov napredak.

Index S2 također će vam pomoći da isplanirate dan pomoću prikladnog widgeta za vrijeme (potreban je Wi-Fi).